​くるあ®　アプリケーションのコンセプトは、
「P-C-R-D-C」サイクルを回すことによって、健康増進を促進するものです。
　＜​＊P：計画 　C：身体状態をチェック 　R：結果がわかる　 D：運動を行う　C：毎日継続する＞

運動は、軽い内容であっても毎日継続すること、無理のない運動に留めることが大切です。
自宅での空き時間を健康増進の為の時間に変えましょう！
​その変化を実感してみませんか。